El parkour (PK) ha ganado una enorme popularidad entre niños y adolescentes en los últimos años. Para comprender mejor su impacto, un grupo de investigadores comparó las habilidades motoras y la condición física de jóvenes traceurs con las de deportistas de disciplinas colectivas. Su objetivo era aportar evidencia científica sobre si el PK ofrece beneficios específicos frente a los deportes de equipo.
¿Qué investigaron?
Se realizó un diseño transversal con 17 jóvenes practicantes de PK (12,50 ± 1,80 años) y 17 atletas de deportes de equipo (11,90 ± 1,70 años), emparejados por peso y estatura.
Los participantes realizaron pruebas de:
- Equilibrio estático (oscilación en apoyo unipodal).
- Equilibrio dinámico (Y-Balance Test).
- Saltos: countermovement jump, drop jump, side-hop.
- Fuerza muscular: planchas y dominadas.
- Habilidades gimnásticas básicas: puente, pino y rueda lateral.
Principales resultados
Los jóvenes que practicaban PK obtuvieron mejores resultados que quienes entrenaban deportes de equipo en:
- Salto vertical con contramovimiento (CMJ).
- Equilibrio dinámico – dirección anterior del Y-Balance Test (p < .001).
- Dominadas.
- Rueda lateral.
También hubo diferencias moderadas, aunque no significativas, en:
- Equilibrio estático en pierna dominante y no dominante.
- Salto lateral.
No observaron otras diferencias significativas.
¿Qué significan estos hallazgos?
Los autores concluyen que los niños que practican PK muestran mejores parámetros en algunas habilidades motrices y de condición física frente a quienes practican deportes colectivos. Esto sugiere que el parkour podría favorecer el desarrollo físico global de los niños y adolescentes, influyendo particularmente en el rendimiento de salto, el equilibrio, la fuerza del tren superior y ciertas habilidades gimnásticas.
Sin embargo, recuerdan la necesidad de más estudios de intervención longitudinales que permitan confirmar estos efectos a largo plazo, para orientar mejor los programas de entrenamiento en edades tempranas.
Fuente
Konushevci, C., Mason, J., Warneke, K., & Zech, A. (2025). Comparison of basic motor skills and physical fitness between (pre-)pubertal children from parkour and team sports. Frontiers in sports and active living, 7, 1562561. https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1562561
